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股市跌得"心慌慌" 股民心理需解套
 【進(jìn)入論壇】 【推薦朋友】 【關(guān)閉窗口 2008年04月07日 10:20
黃帆

    最近一段時(shí)間,連續(xù)下跌的股指給股民心理帶來了很大的壓力。原先股民們見面的問候語(yǔ)“漲了沒有”早已更換為“被套了嗎”。面對(duì)不斷縮水的資金,不少股民出現(xiàn)了恐懼、失眠、煩躁、抑郁等癥狀,這些都是股民心理危機(jī)的特征。股票的解套有賴于市場(chǎng)的調(diào)整,而股民心理的解套則需要理性的疏導(dǎo)。不少人士呼吁,鑒于一些股民不同程度地出現(xiàn)心理危機(jī),個(gè)人、家庭、社會(huì)應(yīng)該予以及時(shí)的干預(yù),否則人炒股就會(huì)變成股炒人。

    ■話題背景

    近期,由于股市連續(xù)重挫,醫(yī)院心理門診接待的股民數(shù)量也有所增加。這些股民普遍出現(xiàn)失眠、焦慮、煩躁、抑郁、坐立不安、情緒失常等狀況。

    “腦子里全是股票,一天到晚地想!”36歲的劉女士向醫(yī)生講述著自己炒股的苦惱:自從今年一月股市大幅調(diào)整,她就變得亢奮異常,感到疲憊時(shí)又無法安靜下來,F(xiàn)在她已經(jīng)失眠了一個(gè)多星期,心里焦慮不安,手常常不由自主地顫抖。

    醫(yī)生告訴劉女士,她的癥狀還未到心理疾病的程度,算是心理障礙。好在她及時(shí)接受了心理疏導(dǎo)。醫(yī)生建議她分散注意力,不要一味想著股票,努力恢復(fù)正常生活節(jié)奏;同時(shí),心態(tài)要放平些,可以適當(dāng)撤出部分投資,減輕心理負(fù)擔(dān)。

    然而,能主動(dòng)到心理門診來咨詢的人只是很小一部分,還有不少心理素質(zhì)較差的股民可能還沒意識(shí)到自己的心理出現(xiàn)了問題。

    專家介紹,無論跌市或是漲市,均可引起重大的經(jīng)濟(jì)利益變化,而經(jīng)濟(jì)利益的突變又可誘發(fā)心理危機(jī),其結(jié)果必然導(dǎo)致出現(xiàn)心理沖突。長(zhǎng)期過度緊張的精神狀態(tài)可引起大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制和興奮機(jī)能失調(diào),從而引起失眠、焦慮、抑郁、自卑、自閉、嫉妒、疲勞、情緒失常等心理問題,有些人還可能出現(xiàn)自殺傾向。因此,及時(shí)對(duì)出現(xiàn)心理問題的股民進(jìn)行心理干預(yù)變得十分重要。

    ■眾議

    自我疏導(dǎo)各有各的辦法

    其實(shí),在股市中損失慘重的股民并不在少數(shù),但是不同的人有不同的心態(tài),有的股民依然保持了樂觀的生活態(tài)度,看看他們是如何自我疏導(dǎo)的。

    方法一:

    眼不見心不煩就當(dāng)是存養(yǎng)老金

    老周(股齡8年)

    股票下跌30%%后,我就不再關(guān)心股市了,平時(shí)也盡量不接觸有關(guān)股市的信息。反正已屬于深度套牢,關(guān)心也沒用,不想割肉就捂著。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,中國(guó)經(jīng)濟(jì)還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng),股市遲早會(huì)走出低迷,我就當(dāng)在股市里存了一筆養(yǎng)老金,反正是閑錢,就放在股市里面好了。一些朋友反對(duì)我“死捂”股票,建議多操作一下減少損失。但我覺得與其一天到晚為股票心煩意亂,不如把精力放在生活和工作上更有價(jià)值。方法二:反省自己不理智的心態(tài)

    王先生(股齡3年)

    我是典型的在這波牛市中掙了不少錢,然后又把它全部吐回去的人。現(xiàn)在回想起來,典型的不理性心態(tài)在我身上都能發(fā)現(xiàn)。比如盲目大膽,連起碼的證券知識(shí)都不知道,就進(jìn)入股市,參與投資,一廂情愿地認(rèn)定股市會(huì)不斷地漲;貪婪,總想著這一次能賺多少才滿足,賺到那個(gè)數(shù)又想賺更多;過于自信,總以為自己能做到低買高賣,實(shí)際上結(jié)果經(jīng)常相反。既然犯了這么多錯(cuò),虧錢也就是自然的事。想通了這些,心里也就平靜了不少。股市永遠(yuǎn)都有機(jī)會(huì),關(guān)鍵要有個(gè)好心態(tài),以后還有機(jī)會(huì)把損失掙回來。

 

    ■專家意見

    炒股出現(xiàn)心理問題應(yīng)及時(shí)糾正

    專家認(rèn)為,心理脆弱的人群和老年人不宜炒股;炒股時(shí)要保持平常心態(tài),理性對(duì)待投資;要防止過激行為,如果為了炒股,每天茶飯不思甚至出現(xiàn)失眠、亢奮等,開口閉口必說股票,就可能進(jìn)入“走火入魔”的狀態(tài)了,需要及時(shí)降降溫。股民如果出現(xiàn)封閉情緒,家屬應(yīng)該及時(shí)給予制止,并求助相關(guān)人士進(jìn)行心理治療,必要時(shí)給予危機(jī)干預(yù)治療。(來源:泉州晚報(bào))

來源: 中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)  
 
    中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)聲明:股市資訊來源于合作媒體及機(jī)構(gòu),屬作者個(gè)人觀點(diǎn),僅供投資者參考,并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作,風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。
 
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